maj 2021 24

Brezplačna vadba "Zdrava hrbtenica"

LJUDSKA UNIVERZA JESENICE VABI NA BREZPLAČNE VADBE ZA ZDRAVO HRBTENICO

Pričetek: ponedeljek, 24. maj 2021, ob 15. uri 
v prostorih Ljudske univerze Jesenice

Na vadbah se bomo osredotočili na krepitev mišičnih skupin trupa, predvsem pa na koordinacijo in učenje kontrole mišic medeničnega obroča, trupa in ramenskega obroča.

CILJI VADBE:
Izboljšanje kontrole gibanja ramenskega obroča in trupa, 
krepitev mišic trupa in medeničnega obroča,
izboljšanje gibljivosti,
sprostitev,
usvojitev glavnih principov in načel varne vadbe. 

Za vadbo potrebujete vadbeno blazino, plastenko vode in udobna oblačila. 
Vabljene tako dame kot tudi gospodje vseh starosti. 

Prijave sprejemamo do zapolnitve prostih mest oziroma do 24. 5. 2021 do 14. ure na Ta e-poštni naslov je zaščiten proti smetenju. Potrebujete Javascript za pogled.ali 051 363  319.

Dodatne informacije

  • Organizator?: Ljudska univerza Jesenice
  • Kdaj?: V ponedeljek, 24. 5. 2021, ob 15.00
  • Kje?: Ljudska univerza Jesenice
  • Info?: Maja Kržišnik, Ta e-poštni naslov je zaščiten proti smetenju. Potrebujete Javascript za pogled., 051 363 319
* Za verodostojnost podatkov je odgovoren organizator dogodka!

Prihajajoči dogodki

Dodatne informacije
  • Organizator? Zdravstveni vzgojni center Jesenice
  • Kdaj? V četrtek, 29. 7. 2021 od 9.30 do 11.30
  • Kje? Kopališče Ukova
  • Info? Zdravstveni vzgojni center Jesenice

Prireditve po oznakah

* URADNE URE

  • Maj, junij, september, december
  • ponedeljek – petek
    08.00 - 12.30 in 13.00 -16.00
  • sobota
    10.00 – 12.30 in 13.00 -16.00
  • Julij, avgust
  • ponedeljek – petek
    09.00 – 12.30 in 13.00 -19.00
  • sobota
    10.00 – 12.30 in 13.00 -16.00
  • Oktober, november, januar, februar, marec, april
  • ponedeljek – petek
    08.00 - 12.30 in 13.00 -16.00
  • sobota, nedelja zaprto

Uredniki